來源:來源:幼兒園校車
作者:校車
"駕駛"如今已成為多數人生活中不可或缺的技能,駕駛執照更是人手一張,然而知悉正確駕駛姿勢且確實遵循實踐的校車司機卻不多...
許多校車司機總覺得毫無所謂率性而為,殊不知維持正確駕駛姿勢不僅可避免腰椎疲勞傷害,更可讓駕馭更加順暢而確保安全,車上許多主被動安全配備也因此得以發揮最大防護功效,以下我們將介紹正確的駕駛姿勢,只要于上路前養成良好習慣,每一次行車自當多一份安全保障。
第一步:固定身軀
首先依據個人身材將座椅調整,讓身體背部、臀部及腿部皆能確實緊貼于椅背及椅面,如此方可讓身軀于行進中獲得足夠的支撐與托負。
第二步:試踩踏板
右腳試著將油門與煞車踏板踩至最底(若為手排車左腳也一并試踩離合器踏板至最底),確認大腿與小腿間呈現自然彎曲,盡可能保持踩踏過程中僅小腿及腳掌執行動作。
第三步:調整方向盤
確認手腕是否可平行前伸懸掛于方向盤頂部12點鐘位置,而此時手腕高度應略高于肩,假若未達上述準則應再行調整方向盤。
第四步:確認流暢度
將雙手握住方向盤3點及9點鐘位置讓手臂自然下垂,此時手軸應約略呈大于90度角,并將雙手旋轉約180度做測試,確保轉動方向盤過程之流暢及順手。
第五步:安全不可少
假若車輛配有頭枕調整功能,則確認頭枕的中心與后腦勺中心位置相對應,而安全帶高度也不可低于肩部,并確認系上后確實穿過左側鎖骨連接至右側腰部。
第六步:創造視野
依照調整好的坐姿,將車內外后視鏡調整至適當角度,恭喜你擁有一個最佳的行車姿勢,以后駕車上路自然會更加安全舒適了!
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