今年天氣冷的真快，感覺秋天嗖的一聲就沒了，直接進(jìn)入了冬天模式。而一到了冬天，開車往往就要開空調(diào)，暖風(fēng)一吹，不少校車司機(jī)就開始眼皮子打架了，尤其長時(shí)間在高速路上開車的司機(jī)，最容易犯迷糊了。

　　開車上路，安全第一，犯困犯迷糊當(dāng)然要不得，今天小編就跟大家講講緩解開車犯困的小妙招，為大家的安全行車添一份力。

　　page1      打開車窗或天窗

　　當(dāng)你稍微有點(diǎn)困意的時(shí)候，可以適當(dāng)開下車窗或天窗：吹下涼風(fēng)、呼吸下新鮮空氣，都可以讓你精神煥發(fā)。

　　在日常上班途中，車窗不要一直緊閉，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致輕微缺氧，從而犯困。

　　page2     調(diào)整座椅角度

　　開車容易犯困，也可能是因?yàn)槟阋恢北３滞环N坐姿時(shí)間太長了。

　　不妨換個(gè)坐姿試下，也可以提神哦!記得換坐姿不要影響到看后視鏡。

　　page3     喝一口提神飲品

　　如果你實(shí)在怕自己犯困，就在車上常備一些咖啡、茶等提神飲品，犯困的時(shí)候來兩口，效果杠杠的。

　　page4     借助外部刺激提神

　　如果喝茶、喝咖啡也趕不走你的瞌睡蟲，就找條濕毛巾或一盒清涼油，保你提神醒腦，精神頭十足。

　　page5   播放節(jié)奏感強(qiáng)的歌曲

　　如果你有在車上播放音樂的習(xí)慣，其實(shí)這也是可以起到提神作用噠，只是需要注意選擇一些節(jié)奏和旋律比較動(dòng)感的歌曲，避免越聽越想睡。

　　同時(shí)，車內(nèi)聲音也不能太大，不然就無法聽到車外的動(dòng)靜了。

　　“當(dāng)然，如果你真的覺得自己快要睡著了，請千萬不要硬撐。

　　如果你單獨(dú)駕駛，就要盡快將車開到安全合法的停車地點(diǎn)，調(diào)一個(gè)20分鐘的鬧鐘小憩一下了。身邊有會開車的同伴，可以換人駕駛。

　　要是你必須進(jìn)行長時(shí)間的駕駛，也請一定要遵循以下休息原則：

　　1白天每連續(xù)駕駛4小時(shí)，休息20分鐘以上2夜晚每連續(xù)駕駛2小時(shí)，休息20分鐘以上

　　千萬別小看這一點(diǎn)點(diǎn)的睡意，“瞌睡蟲”可是導(dǎo)致很多事故發(fā)生的主要原因，一旦走神或犯困，分分鐘可能危及自身和他人的安全!

　　希望小編的叮嚀，能在安全駕駛的路上，為您帶來更多的陽光?~